Contracture mollet : un muscle qui ne peut plus servir durant quelques temps !

La contracture du mollet est une sorte de maladie qui peut rapidement dégénérer pour devenir une déchirure musculaire si le soin n’est pas fait de la bonne manière et surtout si le repos n’est pas suffisant.

Chaque muscle du corps dispose d’une certaine limite d’endurance et de puissance qu’il ne faut pas trop dépasser au risque de subir le revers de la médaille et de se retrouver cloué au lit durant une très longue période.

la contracture du mollet et les meilleures manières de l’éviter !

Il existe bien évidemment des manières d’éviter ce genre de blessure et qui peuvent être appliquées par n’importe quel sportif mais cela reste difficile et surtout lorsque la période d’entraînement est en hiver et que le muscle a besoin de bien plus d’échauffement pour être fonctionnel lors de la séance.

L’importance des étirements n’est plus à prouver et cela reste même indispensable avant chaque entraînement pour permettre à un muscle donné de s’habituer au choc et de pouvoir réagir en conséquence. Pour plus d'informations, visitez : http://www.douleuraumollet.com